Home / Wat is de Flexchair?

Wat is de Flexchair?

Verbeteren van je rijden, versterken van je core en blessures voorkomen

De Flexchair is een "wiebel"-kruk met verschillende bewegingsmechanismen en een sensor. Op deze manier moet je zelf je balans vinden als je op de kruk zit. Onder de kruk zit een sensor, deze registreert waar het meeste gewicht zit en hoe je beweegt. De sensor is verbonden met een scherm, zodat je zelf kunt zien of je recht zit op de kruk en wat je doet met je gewicht. De sensor stuur je aan met je lichaam door bewegingen te maken vanuit je romp. Hierbij gebruik je de diepe rug- en buikspieren (je core stability of romp stabiliteit). Met behulp van de Flexchair train je voldoende beweeglijkheid en stabiliteit van de romp. Je leert hoe je met kleine bewegingen vanuit je romp je paard zo goed en klein mogelijk kunt aansturen. Zo word je bewust van je bewegingen, maar ook van je onbewuste bewegingen. Je werkt aan kleinere en stillere hulpen, waardoor je inwerking steeds verfijnder wordt. 

Top